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健康科普秋季卫生健康知识,科普健康知识有哪些内容

时间:2024-03-16 21:00:01 阅读:472 作者:兲苼対

秋季气候凉爽,空气宜人,但昼夜温差较大,天气极为干燥,流感等疾病高发;同时,由于校内人口密集,人员接触密切,病毒极易通过空气飞沫等传播。因此,秋季传染病的防治对全校师生的身体健康尤为重要,现将几种常见的秋季传染病的预防知识提供给大家。

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诺如病毒

全年均可发生感染,寒冷季节呈现高发,感染对象主要是成人和学龄儿童。诺如病毒直接在人与人之间传播,也可通过受污染的水和食物间接传播,具有极强的传染性,感染后潜伏期较短。当患病者呕吐时,可以通过气溶胶形式传播,或患者在厕所中出现呕吐或腹泻时,冲洗的过程中致病毒传播;即使被清理干净,在呕吐物附近进食或呼吸空气也会导致感染。

常见症状:

腹泻腹痛恶心呕吐为主要症状,轻重不一,腹泻是黄色的稀水便或者水样便,每天可高达十几次。有时也会出现低热头痛发冷食欲减退乏力肌肉酸痛等症状。

流感

秋冬季节高发,老人、儿童以及免疫力低下的人易感,流感病毒传染性强、传播速度快,主要通过空气中的飞沫以及人与人之间的接触传播。

常见症状:

畏寒高热,体温可达39-40℃,多伴头痛咽喉痛、全身肌肉关节酸痛极度乏力食欲减退等症状,可有鼻塞流涕胸骨后不适等。

流行性腮腺炎

全年均可发病,秋冬易发,人群普遍易感,好发于儿童和青少年。常通过空气飞沫,或与患者共用餐具、剃须刀,漱口杯等传播。

常见症状:

发热、单侧或双侧的腮腺肿大肿痛食欲不振进食减少等。

健康科普秋季卫生健康知识,科普健康知识有哪些内容-第2张

预防措施

1.重视食品、饮水和个人卫生,饭前、便后、外出、接触垃圾和动物后,要用肥皂和流动水洗手,揉搓至少15秒。

2.不吃生冷和未煮熟煮透的食物,生吃瓜果要洗净,避免食用未熟透的海产品。

3.常运动,保持充足的睡眠,多吃水果和蔬菜,增加优质蛋白的摄入,提高身体的免疫力。

4.宿舍内常通风换气,保持整洁和卫生。

5.如果身边有人呕吐,在处理呕吐物时要疏散人群,处理人要做好防护,处理完需洗手。

6.在人员密集场所,正确佩戴一次性医用口罩。

稿件来源:国际关系学院研究生会

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