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紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)

时间:2023-11-20 22:56:48 阅读:475 作者:红绿灯老道

Hello~ 我是蓉儿!今天我们用紫甘蓝来做一道早餐【水晶蒸饺】,Q弹爽滑,营养价值还高,蒸饺个个晶莹剔透皮薄馅香,一口一个吃着特别过瘾。

紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)-第1张

饺子是家庭常会做的一种主食,饺子的烹饪方法比较多,蒸饺、水饺等都是不错的选择,在做蒸饺的时候做成水晶蒸饺,从外皮仿佛就能看到馅料,这样的蒸饺家人更喜欢吃,尤其可以吸引小朋友的目光早餐吃或者做主食都是不错的选择哦,快来动手试试吧!

紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)-第2张

» 食材清单 «

猪肉适量 紫甘蓝1个 生姜适量 盐1勺 鸡精1勺 胡椒粉半勺 生抽2勺 香油1勺 葱花适量 食用油30克 小麦淀粉200克 土豆淀粉100克 柠檬汁几滴

» 制作步骤 «

1、先来打肉馅儿,加几片生姜去腥,打好以后倒入碗中调味儿;

紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)-第3张

2、一勺盐、一勺鸡精、半勺胡椒粉、两勺生抽、一勺香油、一把葱花、30克食用油,搅打上劲儿后备用;

紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)-第4张

3、另准备一个碗,小麦淀粉200克、土豆淀粉100克,拌匀后先放一旁;

紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)-第5张

4、紫甘蓝洗净后对半切开,切成条后加水来煮,慢慢的紫甘蓝的颜色就煮出来了,锅里煮开以后关火,然后过滤倒入碗中;

紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)-第6张

5、挤上几滴柠檬汁搅拌搅拌,颜色瞬间就变成了好看的红色,这个其实是因为紫甘蓝遇酸会变红,遇碱会变绿的缘故;

紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)-第7张

6、然后趁热倒入刚刚混合好的淀粉里面,边加边搅拌,没有干粉后上手揉面,先揉成一个软硬适中的面团儿,盖上醒30分钟;

紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)-第8张

7、30分钟以后取出来搓长条,然后分成小面剂子,先滚圆再擀开,饺子皮大小就行;

紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)-第9张

8、中间来一勺馅儿,先捏出五个角,再用两个手指往上推出花边,最后整理一下花型;

紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)-第10张

9、全部做好后水开上锅蒸,大火15分钟就能完全熟透。

紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)-第11张

这个水晶蒸饺我已经念叨很久了,今天终于做成了,晶莹剔透的高颜值就不用多说了,主要是口感还超级的Q弹爽滑,果然是内外兼修,好看又好吃,这个水晶蒸饺应该是饺子里面的高配版了,今天的分享你们都学会了吗?

紫甘蓝居然可以这样吃(紫甘蓝要凉拌还是要炒着吃)-第12张

【蓉儿贴心提示】

1、紫甘蓝挤上几滴柠檬汁,颜色瞬间就变成了好看的红色,这个其实是因为紫甘蓝遇酸会变红,遇碱会变绿的缘故;

2、擀皮时候不要太用力,面特别容易粘,案板上多放点干面粉;

3、想要彩色饺子,可以加入不同颜色的蔬菜汁水,如胡萝卜、菠菜汁颜色也很漂亮。

致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一道美食,学着这样吃,让您的胃更健康!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢有您的支持!我们下期再见。

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