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不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤

时间:2024-04-04 23:00:01 阅读:150 作者:莂虛偽

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第1张

现在北京正是小毛冬瓜大量上市的时节,随便走进一家超市就能看到它的身影,而且价格也特别的便宜,才1块多钱一斤,一个小冬瓜大概2斤左右的样子正好吃一顿。烧冬瓜、排骨炖冬瓜都挺好吃。用小毛冬瓜熬汤比那种在购买时现切的大冬瓜口感要好,更绵软。

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第2张

冬瓜有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效特别适合现在炎热的季节食用。今天我就用这个不到2斤的小冬瓜做个汤喝,不放排骨不放肉10几分钟就能熬出浓白的汤汁,味道也特别的鲜美。不仅仅是做冬瓜汤能用这种方法,想做其它的汤菜也可以用10多分钟的时间就熬一锅美味的高汤。尤其是适合天热时想喝些汤汤水,但又怕油腻不想吃肉的时候。

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第3张

1、 挑选新鲜小毛冬瓜一个,不要太大,2斤左右足够3、4个人食用。

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第4张

2、 冬瓜洗净去皮切成小块,葱切葱花。

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第5张

3、 锅中倒入炒菜量的食用油,油热打入2-3个鸡蛋。

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第6张

4、 将鸡蛋煎成两面金黄的荷包蛋。

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第7张

5、 鸡蛋煎好后用铲子铲到一边,将锅倾斜,放入葱花煸香,一定要将葱花炒得有些焦香,这样油中会带有很浓的葱香味,道理类似熬葱油。

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第8张

6、 葱花变黄炒香后,倒入清水,凉水和开水均开,没有特别的要求,我经常做这道汤,冷热水都放过,熬出的汤都是浓白的。

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第9张

7、 水开后,调中小火熬6、7分钟,放入冬瓜块。

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第10张

8、 放入冬瓜后继续熬10分钟左右,具体时间根据切的冬瓜块大小和品种决定,可以在中途用筷子戳一下,如果能轻松戳透就是成熟了。

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9、 看!熬好的冬瓜汤是不是奶白色?根据汤量放入食用盐调味,出锅前根据喜好放入适量鸡精。

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第12张

10、蒜切沫放入小碗中,倒入两勺热冬瓜汤激出蒜香,并倒入3勺蒸鱼豆油调味,撒入香菜或香葱。吃冬瓜时如果觉得味淡可以蘸食。

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第13张

不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第14张

汤色浓白的冬瓜汤就做好了,鲜香又美味,而且从准备到做好也就是不到20分钟的时间,特别简单方便。

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不放骨头不放肉,如何熬制冬瓜大骨汤-第16张

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