记得以前经常去买泡椒凤爪吃,而且是一吃就停不下来的那种,越吃越上瘾的。因为喜欢吃鸡爪所以就会经常研究鸡爪的做法,今天就给大家几道好吃的鸡爪做法,绝对是每道都是经典的哦。
鸡爪富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
韩式甜辣鸡爪
材料:鸡爪750克,蒜一头,姜一片,料酒适量,韩式辣酱150克,番茄酱50克,醋精5克,糖30克,盐3克,牛肉粉3克,水80克,熟芝麻适量
做法:
(1)鸡爪清洗干净,鸡爪减掉指甲。
(2)冷水入锅,水开焯3分钟,捞出。
(3)锅内倒水烧开,放入一片姜,少许料酒。
(4)放入鸡爪煮15分钟左右,捞出备用。
(5)煮鸡爪的时候,蒜切末。
(6)把糖,盐,番茄酱,韩式辣酱,醋精,牛肉粉,水,放在一个大碗里,搅拌均匀。
(7)锅内倒入油,烧热.,炒香蒜末。:放入做好的酱汁。
(8)放入鸡爪,不停翻炒,直至酱汁粘稠,都能挂在鸡爪上即可!
(9)撒一把熟芝麻出锅就可以了。
酱香鸡爪
原料:
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鸡爪 8个
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老抽 半勺
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豆瓣酱 1少半
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葱姜蒜 适量
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生抽 半勺
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料酒、盐 半勺
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糖 半勺
(1)每个鸡爪一分为二,剁去鸡爪指尖,锅中水烧开把鸡爪放进去煮3-5分钟;
(2)捞出清水冲洗两遍控水备用,提前准备好葱姜蒜、八角;
(3)锅烧热放油葱姜蒜爆香,加一勺半郫县红油豆瓣酱;
(4)炒出红油(此时已经非常香了),鸡爪放进去翻炒均匀,加半勺生抽;
(5)半勺老抽,小半勺盐,小半勺糖(糖可以起到提鲜作用);
(6)翻炒至鸡爪上色,加热水没过鸡爪,加八角和半汤匙料酒去腥;
(7)盖上锅盖大火烧开,小火焖25-30分钟左右大火收汁就可以了。
虎皮鸡爪
原料:
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鸡爪 800克
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姜 1块
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蒜 1头
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葱 2段
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辣椒 适量
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花椒、八角 适量
(1)锅里放水,用一半姜拍碎放入煮开,放鸡爪煮开,继续煮两分钟。
(2)煮好的鸡爪冲凉水后,晾干。
(3)蜂蜜和白醋兑好,充分搅拌均匀。均匀的刷在鸡爪上,一面刷好翻面再刷。刷后晾干。
(4)锅里烧油,油烧热迅速下入鸡爪。
(5)盖上锅盖。不时的晃动锅,以防鸡爪粘锅。
(6)好的鸡爪趁热放入冰水中。
(7)浸泡2——4小时。沥干水分。
(8)锅里的油倒掉,小火煸炒姜片,蒜,葱,辣椒,花椒,八角,放一茶匙五香粉炒均匀。
(9)放入料酒,生抽,盐,煮开,把鸡爪放入,大火烧开,小火煮10分钟。
(10)12放入半茶匙鸡精,浸泡鸡爪到入味就可以了。