.☁️ʙʟᴜᴇ •͈ᴗ•͈ ♡
By 生生的小乖乖
用料
- 冬瓜 200克
- 食盐 3匙
- 生油 5kl克
- 葱花 10克
做法步骤
1、冬瓜削皮洗净
2、切冬瓜
3、放好帕里
4、加入盐一大碗水开火
5、等水烧开了加入冬瓜煮10分钟
6、出锅滴一滴油擦葱花
冬瓜的营养功效
消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌
白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；
久病与阳虚肢冷者忌食。
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